PRÄSENZ-VERANSTALTUNG

Eintritt in das Tibetische Yoga – Sommer-Retreat 9 Tage in Präsenz

Geleitet von Drubpön Rachel und Giorgio Savigliano

06.-13. August 2022

Dies ist eine einmalige Gelegenheit, mehr über die praktischen Grundsätze hinter dem tibetischen Yoga (Trulkhor) und dem System von Kanälen, Chakren, Prana und Tropfen (Tsalung) zu lernen. Alle wichtigen Vorbereitungen, um tibetisches Yoga richtig und sicher zu üben, werden sorgfältig erkundet. Diese Praktiken sind sehr intensiv und werden normalerweise nur an erfahrene Praktizierende weitergegeben. Hier konzentrieren wir uns auf die Grundprinzipien, die für die Vorbereitung auf diese Praxis nötig sind, die Beziehung dieser Praktiken zu den Sechs Yogas von Naropa, und schließlich schauen wir uns verschiedene Sequenzen des tibetischen Yogas an, die helfen die Kanäle, die Chakren und den Körper allgemein zu reinigen. Es gibt unterschiedliche Varianten dieser Praktiken, die für Praktizierende auf unterschiedlichen Niveaus geeignet sind, sodass fast jeder von dieser alten Praxis profitieren kann, ohne Schaden zu nehmen.

PROGRAMM:

05.08.2022- Ankunft bis 16:00 Uhr
06.-12.08.2022
07:00-08:00 Uhr Yoga und Atmung
10:00-12:00 Uhr Belehrungen und Praxis
12:00 Uhr Mittagessen
15:00-18:00 Uhr Belehrungen und Praxis
20:00-21:00 Uhr Meditation
13.08.2022
07:00-08:00 Uhr Yoga und Atmung
10:00-12:00 Uhr Belehrungen und Praxis

ANMELDUNG:

Anmeldeschluss war der 29.07.2022